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C'est l'automne ! Ça se fête à L'Usine Beaubourg

C'est l'automne ! Ça se fête à L'Usine Beaubourg

On dit au revoir à l’été, c’est bientôt fini ! Les feuilles vont commencer à rougeoyer, l’air à se rafraîchir tout doucement... Pour continuer à croquer la vie à pleines dents on vient demander des conseils détox et vitaminés à nos coachs et faire le plein d’energie en club !

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4 conseils pour bien aborder la rentrée à Beaubourg !

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Quelques conseils pour la reprise by Jean-Christophe Blin, Responsable du Pôle Coaching à L'Usine Pour reprendre correctement la saison du sport : 1. Redéfinissez vos objectifs. Ceux-ci doivent être raisonnables. Vous n'êtes pas au même niveau qu'avant les vacances (et c'est bien normal). Ne regrettez rien de vos écarts et ne soyez pas t...

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